Rehabilitering - dag 23

Arbeidsplass - CatoSenteret

Dagens timeplan
Kl 08:30 Frokost
Kl 09:30 Sittende gym
Kl 10:30 Hvile
Kl 11:10 Fysioterapi
Kl 12:00 Lunsj
Kl 12:30 Middagshvil
Kl 13:30 Hvil
Jobbet litt på kvelden

Været er lettere, men det er is overalt. Og jeg våknet med hodepine i dag.

Til tross for elendig form; hodepine og sliten i kroppen, gjennomførte jeg dagens program. Det er siste fysioterapitime i dag, og jeg får gjennomgått de øvelsene jeg skal gjøre hjemme. Jeg planlegger daglige styrkeøkter og gåturer, når jeg kommer hjem.

For første gang, siden jeg fant kreftkulen i april i 2014, planlegger jeg nå å prioritere helsen foran jobben. Jobben har alltid betydd mye for meg, og derfor har jeg fra dag en, gjort det jeg kunne for å fungere i den, til tross for det kreften og behandlingen har gjort med helsen min. Erfaringen er at jeg har "krasjet", som jeg kaller det 2 ganger, hvor jeg har blitt liggende, i månedsvis, med vanvittig hodepine kontinuerlig, natt og dag. Og på grunn av hvordan medisinene mine kan virke sammen med smertestillende, er det svært begrenset hvilken smertelindring jeg kan få for hodepinen. Skrekken er at jeg skal "krasje" igjen.

Nå har jeg på plass en ryddig jobbavtale, og alt ligger til rette for at jeg en periode kan prioritere helsen. Jeg skal fortsatt jobbe litt, slik jeg gjorde i forkant av rehabiliteringsoppholdet, men fokus i det daglige, blir å få bedring av helsen.

Så i dag blir det igjen mye hvile, for å forsøke å bli kvitt hodepinen før hjemreisen på fredag.