Rehabilitering - dag 5 og 6

Det har vært helg her på Catosenteret.

Siden jeg har vært i såpass dårlig form av hodepinen denne uka, så valgte jeg å ikke ha noen sosiale avtaler denne helga. Dermed har jeg hatt rolige dager, på et stille senter.

Lørdag var endelig hodepinen nede på et brukbart nivå, så da var jeg veldig klar for å være i aktivitet igjen. Jeg gikk løypa fysioterapeuten hadde gått opp med meg, tidlig på morgenen mens solen enda var på vei opp. Det var nydelig å spasere i litt vinterlig solskinn. Der jeg kommer fra er nemlig sola borte fra ca 17.november til ca 17. januar, sånn pluss/minus, avhengig av fjellene rundt. Så sola i seg selv var en fin energibooster.

Så måtte det jo hviles litt. Og ikke minst var det viktig å følge opp alle måltidene. Man blir utrolig fokusert på måltider, når man er slik "institusjonalisert".

Først på tidlig kveld, fikk jeg dratt meg bortover korridoren for å ta ei styrkeøkt. Den ble utført i rene diskostilen, altså musikkmessig. Et lite gjeng ungdommer hadde samlet seg til skravling, flørting og samvær i gymsalen, da salen har et rimelig bra musikkanlegg. Riktignok dempet de musikken litt da jeg kom inn, men det var bra volum og driv i låtene, så tiden gikk fort.

Avsluttet kvelden på rommet, med svitsjing mellom tv-kanalene og strikking. Tidligere i uka kjøpte jeg tilgang til ubegrenset wifi, og har stor glede av å strømme radio på dagene, da jeg ikke fant radiokanaler på tv-apparatet.

Søndag startet ganske likt med lørdagen. Frokost, og så ut å gå tur. Fremdeles bra vær. Blir litt mer sliten av gåturen enn hjemme, men det skyldes nok at denne løypa har 2 oppoverbakker. Dermed blir jeg sittende lenge i ro etter turen.

Fikk kjøpt meg vaskemiddel i resepsjonen og vasket noen klær før middag. Og så måtte det hviles litt. Planen var en styrkeøkt i dag også, men jeg kjente at det var greit å holde seg i ro og bare skravle litt i telefonen og strikke litt. Det vært ei intens og energikrevende uke.

Hverdagene her på senteret har avtaler og aktiviteter mellom klokken 08 og 15:30, etter det er det fri eller egentrening. Helgene er lagt opp til fri/egentrening. Nå når hodepinen er mer under kontroll, så er jeg klar for eventuelle sosiale avtaler for de som føler seg kallet, bare så dere vet det ;)